Khasiat dan Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Wortel Bagi KesehatanKhasiat dan Manfaat Wortel Bagi Kesehatan.- Wortel dengan nama ilmiah Daucus Carota L adalah sejenis sayuran, yang biasanya diambil bagian umbinya.  Sayuran ini banyak dikenal karena mengandung vitamin A yang begitu tinggi, serta kandungan vitamin C dan  vitamin B di dalamnya.

Khasiat dan Manfaat wortel bagi kesehatan yang paling dikenal oleh masyarakat adalah untuk memelihara mata agar tetap jernih dan  mampu memperkuat daya penglihatan. Masyarakat mengetahui khasiat tersebut karena pada wortel terkandung vitamin A yang tinggi.

Sebenarnya, masih banyak khasiat dan manfaat wortel bagi kesehatan, seperti merawat kulit , menjaga  kesehatan saluran cerna berkat kandungan serat yang mampu menaikkan feses hingga 25% sehingga masalah  semacam sembelit dapat teratasi, dan masih banyak pula khasiat lain berkat kandungan wortel.

Khasiat dan Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

Berikut ini Khasiat dan Manfaat Wortel Bagi Kesehatan yang akan Anda dapatkan jika rutin mengkonsumsi wortel.

1.  Menjaga Kesehatan Mata

Wortel merupakan sayuran yang berfungsi dan memiliki khasiat dan manfaat yang bagus untuk kesehatan mata. Hal itu dikarenakan di dalam wortel terdapat sumber beta karoten yang akan di ubah dalam organ hati menjadi sumber vitamin A.

Baca : Gejala Mata Minus dan Obat Penurun Mata Minus

2. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan di dalam wortel, seperti beta karoten, lutein dan alfa karoten adalah zat yang dibutuhkan di dalam jantung. Karena zat-zat tersebut berfungsi untuk menghindari berbagai serangan serta gangguan jantung.

Baca : Penyebab Jantung Bengkak dan Obat Jantung Bengkak Terampuh

3. Sebagai Anti Kanker
Kandungan falcarindiol dan falcarinol adalah zat anti kanker yang terdapat di dalam wortel. Oleh karena itu wortel dijadikan sebagai salah satu sayuran yang efektif untuk mencegah terjadinya penyakit kanker.

Baca : Obat Herbal Kanker Hati Terampuh

4. Menjaga Kesehatan Gigi
Wortel mempunyai kandungan mineral tertentu yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan gigi dari waktu ke waktu. Wortel juga berperan penting untuk membantu menghilangkan plak dan sisa makanan yang dapat merusak gigi serta gusi.

5. Pembersih Racun Di Dalam Tubuh
Kandungan sumber vitamin A yang terdapat di dalam wortel dapat membantu membersihkan organ usus besar, hati dan empedu secara efektif.

Baca : Cara Menghilangkan Darah Kotor Secara Alami

Itulah Khasiat dan Manfaat Wortel Bagi Kesehatan yang bisa Anda dapatkan jika rutin mengkonsumsi wortel. Semoga informasi yang kami sajikan ini bisa bermanfaat untuk Anda. Terima kasih sudah berkunjung ke website kami.

Khasiat dan Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!