Penyebab Trigliserida Tinggi

Penyebab Trigliserida Tinggi

Penyebab Trigliserida TinggiPenyebab Trigliserida Tinggi.- Trigliserida adalah lemak darah yang dihasilkan dari proses penguraian makanan pada tubuh. Selain itu trigliserida berfungsi sebagai penghasil energi untuk tubuh. Makan berlemak di dalam tubuh dan makanan yang mengandung lemak sterol tidak dapat diuraikan sehingga akan mengendap di dalam hati. Kadar Trigliserida akan berakibat timbulnya beberapa penyakit seperti :

  • Penyempitan pembuluh darah
  • Impotensi pada pria
  • Diabetes
  • Gangguan sistem metabolik tubuh.

Berikut ini batasan untuk mengecek apakah lemak darah dalam batas normal ataukah tidak.

Trigliserida                        Keterangan

  • < 150 mg/dL          Normal
  • 150-199 mg/dL     Batas Normal Paling Tinggi
  • 200-499 mg/dL    Tinggi
  • > 500 mg/dL         Sangat tinggi

Angka di atas menunjukkan bahwa lemak darah normal paling tinggi adalah kurang dari 199 mg/dL . Jika kadar lemak darah di dalam tubuh lebih dari angka tersebut maka bisa dipastikan bahwa lemak darah di dalam tubuh tinggi.

Penyebab Trigliserida Tinggi

Berikut beberapa faktor penyebab Trigliserida tinggi :

1.   Gaya hidup
Penyebab trigliserida tinggi berwal dari gaya hidup yang salah. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak yang mengandung banyak kolesterol juga salah satu pemicunya. Kandungan zat purin yang terlalu banyak dan sulit di cerna oleh tubuh  yang dapat mengendap dan semakin lama akan memicu penyakit Trigliserida.

2.   Kelebihan berat badan
Berat badan yang berlebihan juga merupakan salah satu faktor pemicu Penyebab Trigliserida Tinggi. Pola hidup yang di jalankan karena pola makan yang tidak benar akan menyebabkan berat badan meningkat. Biasanya orang yang memiliki kelebihan berat badan akan membuat semua organ tubuh termasuk pembuluh darah mengalami penyempitan. Dengan keadaan ini maka penyebab trigliserida tinggi akan terjadi yang berpotensi terhadap suatu penyakit.

3.   Minum alkohol dalam jumlah banyak
Minum akohol atau mengkonsumsi minuman keras selain tak baik bagi kesehatan juga mempunyai sifat merusak tubuh. Bagi Anda yang belum mengetahui hal ini maka di harapkan melalui tulisan ini segera meninggalkan kebiasaan untuk mengkonsumsi minuman beralkohol.

4.   Keturunan
Jika Anda memiliki garis keturunan mengenai lemak darah ini maka ada baiknya jika mulai berhati-hati mengenai gaya hidup yang tidak sehat. Hal ini bukan tak mungkin dapat terjadi pada diri Anda sendiri. Pola hidup yang tidak sehat hanya akan dapat menjadi penyebab trigliserida tinggi yang berpotensi dengan penyakit berbahaya seperti jantung, stroke dan lain sebagainya.

5.   Penggunaan obat-obatan
Hindari penggunaan obat-obatan yang tidak jelas khasiatnya. Ada baiknya jika akan mengobati penyakit ini menggunakan resep dokter agar kita mengetahui bahwa obat tersebut adalah jenis obat yang terpercaya dan aman di gunakan. Obat Alami Penurun Trigliserida Tinggi

6.   Penyakit diabetes tipe 2
Apabila Anda memiliki penyakit diabetes ada baiknya jika periksakan diri ke dokter dan mulai mengkonsumsi makanan yang telah di anjurkan oleh dokter. Mintalah panduan mengenai pantangan makanan yang di konsumsi. Tujuannya agar penyakit ini tak memicu penyakit baru atau menjadi Penyebab Trigliserida Tinggi.

Itulah Penyebab Trigliserida Tinggi yang dapat kami informasikan untuk Anda. Dengan mengetahui Penyebab Trigliserida Tinggi, maka dari itu mulailah sejak dini Anda melakukan gaya hidup sehat dan olah raga teratur. Terima kasih atas kunjungannya dan semoga artikel yang kami sajikan ini bisa bermanfaat untuk Anda.

BACA JUGA:

Penyebab Trigliserida Tinggi

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!